Sering Kepikiran Makanan? Bisa Jadi Anda Mengalami Food Noise
Pernah merasa baru saja makan, tetapi pikiran sudah kembali tertuju pada makanan? Atau tiba-tiba ingin ngemil meski sebenarnya tidak sedang lapar? Jika hal tersebut sering terjadi, Anda mungkin pernah mengalami apa yang disebut se...
Pernah merasa baru saja makan, tetapi pikiran sudah kembali tertuju pada makanan? Atau tiba-tiba ingin ngemil meski sebenarnya tidak sedang lapar?
Jika hal tersebut sering terjadi, Anda mungkin pernah mengalami apa yang disebut sebagai food noise. Istilah food noise belakangan semakin banyak digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika pikiran seseorang terus dipenuhi keinginan, dorongan, atau pikiran tentang makanan.
Misalnya, memikirkan makanan yang ingin dimakan, sulit berhenti memikirkan camilan, atau terus mencari sesuatu untuk dimakan meski tubuh sebenarnya tidak membutuhkan asupan. Kondisi ini terkadang dianggap sebagai tanda seseorang kurang disiplin dalam menjalani diet. Padahal, keinginan makan tidak selalu sesederhana persoalan kemauan.
Psikolog