Menjaga kesehatan area kewanitaan tidak cuma soal kebersihan, tetapi juga pola makan. Konsumsi makanan probiotik untuk Miss V dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobioma vagina agar tetap sehat.
Saat keseimbangan ini terganggu, risiko infeksi, bau tidak sedap, gatal, dan iritasi bisa meningkat. Kabar baiknya, beberapa makanan fermentasi dapat menjadi sumber bakteri baik yang mendukung kesehatan vagina dari dalam.
Idealnya, lingkungan vagina yang sehat itu bersifat asam, dengan pH sekitar 3,8 hingga 4,5 selama masa reproduksi. Adapun pada perempuan yang menopaus, pH