Berdiri dengan satu kaki selama 10 detik mungkin terdengar seperti tes sederhana. Tapi kemampuan menjaga keseimbangan dalam waktu singkat ini ternyata pernah dikaitkan dengan risiko kematian pada orang paruh baya dan lanjut usia.
Studi yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine menemukan bahwa orang yang mampu menyelesaikan tes tersebut memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mampu melakukannya.
Penelitian tersebut melibatkan 1.702 orang berusia 51-75 tahun. Para peserta diminta berdiri dengan satu kaki selama maksimal 10