Kualitas udara belakangan menjadi perhatian. Selain aktivitas transportasi, polusi udara juga dapat diperburuk oleh kebakaran hutan dan lahan di sejumlah wilayah.
Paparan polusi, termasuk partikel halus berukuran 2,5 mikrometer atau PM2.5, bukan sekadar membuat pernapasan terasa tidak nyaman. Partikel ini dapat masuk jauh ke saluran pernapasan dan memicu berbagai proses biologis di dalam tubuh, termasuk stres oksidatif dan peradangan.
Di tengah paparan polusi yang sulit sepenuhnya dihindari, asupan makanan bergizi dapat menjadi salah satu cara untuk membantu tubuh menghadapi tekanan