TRIBUNNEWS.COM - Buah plum dan prune mungkin belum menjadi pilihan buah sehari-hari bagi sebagian orang.
Plum atau Prunus domestica adalah buah berwarna merah, ungu, kuning, atau kebiruan yang memiliki rasa manis hingga sedikit asam.
Sementara itu, prune merupakan buah plum yang telah dikeringkan.
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, buah ini menyimpan beragam nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
Plum yang dikonsumsi dalam kondisi segar maupun setelah dikeringkan menjadi prune sama-sama kaya akan serat, vitamin, mineral, serta antioksidan.