Pernah merasa baru saja makan, tetapi pikiran sudah kembali tertuju pada makanan? Atau tiba-tiba ingin ngemil meski sebenarnya tidak sedang lapar?
Jika hal tersebut sering terjadi, Anda mungkin pernah mengalami apa yang disebut sebagai food noise. Istilah food noise belakangan semakin banyak digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika pikiran seseorang terus dipenuhi keinginan, dorongan, atau pikiran tentang makanan.
Misalnya, memikirkan makanan yang ingin dimakan, sulit berhenti memikirkan camilan, atau terus mencari sesuatu untuk dimakan meski tubuh sebenarnya tidak membutuhkan asupan. Kondisi