Kemampuan anak untuk fokus dan mengelola emosi dipengaruhi pula oleh makanan yang dikonsumsi setiap hari. Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan apa saja jenis makanan perusak konsentrasi anak yang perlu dihindari biar anak tak lemot.
Terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi gula, garam, lemak, dan bahan tambahan, bisa membuat anak kurang mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan.
Dalam jangka panjang, makanan tersebut bisa berdampak pada kestabilan energi, kesehatan metabolisme, suasana hati, dan kemampuan anak untuk fokus.
Lantas, apa saja makanan perusak