Mengonsumsi atau minum kopi sekarang bukan lagi sekadar menjadi amunisi untuk mengusir rasa kantuk atau menambah energi harian.
Jika diminum dalam takaran yang pas, kebiasaan minum kopi rupanya berpotensi menekan risiko timbulnya stres dan gangguan suasana hati atau mood.
Studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Affective Disorders menggarisbawahi bahwa manfaat optimal kopi bagi kesehatan mental dapat diperoleh melalui konsumsi moderat.
Berdasarkan riset yang dilaporkan Men's Health, tim peneliti menganalisis data kesehatan milik 461.586 partisipan selama rata-rata 13,4 tahun. Sepanjang