TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Berolahraga di luar rumah selama ini menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga tubuh tetap bugar. Namun, kebiasaan seperti berlari, bersepeda, atau berjalan kaki bisa berubah menjadi persoalan ketika dilakukan saat kualitas udara sedang buruk.
Ketika aktivitas fisik meningkat, tubuh secara alami bernapas lebih cepat dan lebih dalam sehingga udara yang masuk ke paru-paru juga bertambah. Jika udara tersebut membawa partikulat halus PM2.5 dalam konsentrasi tinggi, olahraga di luar ruangan justru dapat membuat tubuh menghirup lebih banyak