Sarapan jadi salah satu kunci memulai hari. Jangan sampai salah pilih menu termasuk menu minuman sebab bisa memengaruhi harimu. Berikut rekomendasi minuman sehat di pagi hari selain kopi atau smoothie.
Asupan cairan di pagi hari dinilai begitu penting. Tubuh selama beberapa jam tidur tidak mendapat asupan sehingga rentan dehidrasi.
Kamu perlu memastikan konsumsi minuman sehat yang memberikan nutrisi sekaligus mengisi kembali cairan tubuh.
Sebagian orang langsung memilih kopi sebagai minuman di pagi hari. Namun ketika gizi jadi pertimbangan, sebenarnya kopi