Cemas dan kecemasan dalam diri manusia selalu muncul setiap melakukan aktivitas hidupnya. Di rumah cemas saat tak ada uang.
Keluar rumah cemas khawatir ada gangguan di jalan dan lain sebagainya. Memang cemas dan kecemasan menjadi bagian hidup dan kehidupan manusia. (QS. Al Ma’arij:19-20).
Dapat dikatakan cemas dan kecemasan itu menjadi hantu yang mengganggu manusia. Jika dibiarkan terus menghantui manusia cemas dan kecemasan bisa menjadi penyakit hati yang berbahaya.
Penyakit ini dapat semakin berat jika manusia menjadi stress dan depresi. (QS.