Siapa yang tak ingin hidup bahagia dan panjang umur? Hidup sampai usia 100 tahun bukan sesuatu yang mustahil. Para ahli umur panjang membeberkan kebiasaan yang bisa membantu memperpanjang usia hingga 100 tahun.
Bagi kaum muda, sepertinya mencapai usia 100 tahun bukan hal mudah bahkan nyaris mustahil. Padahal dengan menerapkan sejumlah kebiasaan sehat, umur panjang bisa saja dicapai.
"Meskipun faktor genetik berperan dalam menentukan seberapa lama kita hidup, masih banyak hal yang bisa kita lakukan untuk membuat masa hidup tersebut lebih