Jakarta (ANTARA) - Agar-agar tidak hanya dikenal sebagai makanan penutup yang menyegarkan, tetapi juga mengandung serat yang dapat mendukung kesehatan pencernaan. Manfaatnya tetap perlu dilihat dari jumlah konsumsi dan bahan tambahan yang digunakan saat mengolahnya.
Agar-agar dibuat dari rumput laut dan memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Serat sendiri berperan dalam membantu menjaga fungsi saluran pencernaan dan keteraturan buang air besar.
Berikut delapan manfaat agar-agar yang dapat diperoleh jika dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan seimbang.
Kandungan serat pada agar-agar